А жизнь современного человека сейчас – это :
▪️Хронический стресс
▪️Постоянный недосып
▪️Избыток сорной информации
▪️Режим многозадачности
▪️Невозможно сосредоточиться
▪️Дефицит офлайн общения
▪️Малоподвижный образ жизни
▪️Плохое питание + вредные привычки
▪️Повышающиеся требования к человеку
▪️Хронический стресс
▪️Постоянный недосып
▪️Избыток сорной информации
▪️Режим многозадачности
▪️Невозможно сосредоточиться
▪️Дефицит офлайн общения
▪️Малоподвижный образ жизни
▪️Плохое питание + вредные привычки
▪️Повышающиеся требования к человеку
Симптомы, по которым можно понять, что когнитивные нарушения присутствуют:
1. Забывчивость, проблемы с запоминанием новой информации
2. Рассеянность и неспособность к длительной концентрации внимания
3. Быстрая утомляемость при умственной работе
4. Сложности при обучении новому
5. Заторможенность, трудности подбора слов при разговоре
6. Постоянное беспокойство, бессонница
7. Трудности в принятии решений
8. Раздражительность и эгоизм
9. Короткий горизонт планирования
10. Магическое мышление (то, что любят продвигать блогеры)
1. Забывчивость, проблемы с запоминанием новой информации
2. Рассеянность и неспособность к длительной концентрации внимания
3. Быстрая утомляемость при умственной работе
4. Сложности при обучении новому
5. Заторможенность, трудности подбора слов при разговоре
6. Постоянное беспокойство, бессонница
7. Трудности в принятии решений
8. Раздражительность и эгоизм
9. Короткий горизонт планирования
10. Магическое мышление (то, что любят продвигать блогеры)
Поэтому не тренировать свой мозг – это уже моветон.
Об этом говорят разные эксперты, крупнейшие компании и в том числе исследовательские центры.
Вот что пишет ВЦИОМ в ноябре этого года:
Об этом говорят разные эксперты, крупнейшие компании и в том числе исследовательские центры.
Вот что пишет ВЦИОМ в ноябре этого года:
Какими навыками нужно обладать:
уметь адаптироваться к изменениям, учиться новому, общаться с другими людьми — три главных умения, которые понадобятся для успешного приспособления к будущему.
Несмотря на очевидное «техническое» усложнение мира, в будущем приоритет отдается гибким, социальным и когнитивным навыкам.
А мы об этом говорим уже как минимум 5 лет.
В нашей программе «Майнд-фитнес тренер 2.0» вы научитесь
— работать в многозадачности
— справляться с большим объемом информации
— быстро и легко адаптироваться к изменениям
— выстраивать деловые и личные отношения (да-да, это тоже зависит от работы мозга)
И еще много всего, что может повлиять на то, как пройдет ваша жизнь.
В нашей программе «Майнд-фитнес тренер 2.0» вы научитесь
— работать в многозадачности
— справляться с большим объемом информации
— быстро и легко адаптироваться к изменениям
— выстраивать деловые и личные отношения (да-да, это тоже зависит от работы мозга)
И еще много всего, что может повлиять на то, как пройдет ваша жизнь.